건강 관리

고관절 다쳐도 헬스장 가는 남편, 운동 중독과 근 손실의 진실

고관절 다쳐도 헬스장 가는 남편, 운동 중독과 근 손실의 진실 운동에 집착하는 남편, 어디까지가 정상일까 고관절이 다쳤는데도 아침마다 헬스장으로 향하는 남편을 보면 어떤 생각이 드시나요? "울면 근 손실 온다"는 농담을 진지하게 받아들이며, 부상에도 불구하고 운동을 멈…

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목이 칼칼한 날, 황사에 가린 하늘…내일은 미세먼지 '보통'으로

목이 칼칼한 날, 황사에 가린 하늘…내일은 미세먼지 '보통'으로 황사로 뒤덮인 오늘의 하늘 2025년 3월 13일, 오늘 아침 창밖을 바라보면 하늘이 뿌옇게 변한 모습을 쉽게 확인할 수 있습니다. 이는 중국 고비사막과 내몽골 고원에서 발원한 황사가 북서풍을 타고 한반도로 유입된 결…

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중국에서 온 황사, 전국 미세먼지 농도 상승

중국발 황사가 유입되며 전국 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준을 기록했습니다. 이 글에서는 황사의 기원, 국내 대기질 영향, 건강 관리 방법 등을 최신 정보를 바탕으로 다룹니다. "> 중국에서 온 황사, 전국 미세먼지 농도 상승 황사의 기원과 유입 경로 최근 우리…

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밤부터 몰려오는 중국발 황사…대기질 ‘매우 나쁨’ 지속 전망

밤부터 몰려오는 중국발 황사…대기질 ‘매우 나쁨’ 지속 전망 중국발 황사, 한반도 강타 예고 2025년 3월 12일, 오늘 밤부터 중국에서 시작된 황사가 우리나라를 덮칠 것으로 보입니다. 국립환경과학원과 기상청에 따르면, 고비사막과 내몽골 고원에서 발원한 황사가 …

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숨 막히는 미세먼지…중국발 황사까지 겹쳐 온다

숨 막히는 미세먼지…중국발 황사까지 겹쳐 온다 미세먼지와 황사, 숨쉬기 힘든 날들의 시작 최근 한반도를 덮친 미세먼지로 인해 맑은 공기를 마시기 어려운 날이 이어지고 있습니다. 특히 2025년 3월 11일 기준, 수도권을 포함한 전국 곳곳에서 미세먼지 농도가 높아…

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환절기 뇌혈관 질환 경고… 젊은 층도 방심 금물

환절기 뇌혈관 질환 경고… 젊은 층도 방심 금물 환절기 뇌혈관 질환 경고… 젊은 층도 방심 금물 날씨가 변덕스러운 환절기에는 건강 관리에 각별한 주의가 필요합니다. 특히 뇌졸중은 기온 변화와 환경 요인에 민감하게 반응하는 질환으로, 최근 들어 젊은 연령층에서도 발병 사례가 늘어나고 있습니다. 과거에는 주로 중장년층 이상에서 …

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