마음 챙김

완벽함과 시간의 굴레에서 살짝 벗어나기

완벽함과 시간의 굴레에서 살짝 벗어나기 완벽함과 시간의 굴레에서 살짝 벗어나기 우리는 종종 모든 것을 완벽하게 해내고, 정해진 시간 안에 끝내려는 강박에 시달립니다. 이런 태도는 성취감을 줄 수도 있지만, 때로는 몸과 마음을 지치게 만드는 원인이 되기도 합니다. 이 글에서는 완벽함을 추구하고 시간에 쫓기는 삶에서 한 발짝 물…

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